Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 50.31g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Молоко, Хлеб с Отрубями, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinas09's Weight History
|