Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 91.96g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сухофрукты, Сыр Чеддер, Кофе с Молоком. Lunch: Сухофрукты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Макдоналдс Ролл с Креветками , МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|