Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 78.33g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, President Творожный Крем-Сыр, Растишка Фруктовый Смусси, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Клубника, Перекресток Суп-Лапша Куриная. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Банан, Белая Долина Кефир 0,1%, Икра Красная, President Творожный Крем-Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|