Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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62.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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814 kcal
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Fat: 41.03g | Prot: 69.49g | Carbs: 49.29g.
Lunch: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Dinner: はごろもフーズ シーチキンLフレーク 25％カロリーカット, オリーブオイル, サラダコスモ ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ, 日本ハム 国産鶏のローストサラダチキン ハーブ. Snacks/Other: 味噌, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. more...
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steady weight
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keiei226's Weight History
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