Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 71.37g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Капуста, Свинина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Кофе. Lunch: Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Свиная Корейка (Вырезка), Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Варенье Черничное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|