Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 48.88g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Эдам, Вологодское Масло Сливочное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Delicados Тортилья, Омский Бекон Колбаса Вареная Телячья, Суп с Фрикадельками, Сыр Эдам, Вологодское Масло Сливочное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Омский Бекон Колбаса Вареная Телячья, Голден Яблоко , Ашан Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга С.'s Weight History
|