Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 56.54g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Чай, Помидоры, Рулет Филейный Куриный Беларусь, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Котлета Свои, Картофельное Пюре. Dinner: Салат Легкий Свои, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Капучино, Сырники с Фитпарадом Свои, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|