Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 82.11g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Томское Молоко Сметана 15%, Фруктовая Лавка Пельмени со Свининой и Говядиной. Lunch: Ратибор Варенье Абрикосовое, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Зеленый Чай с Молоком, Хрен, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Картофельное Пюре. Dinner: Гиппо Ролл с Креветками и Огурцом, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|