Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 81.77g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Чай, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Котлеты кур, Гречка с овощами. Dinner: Говядина Тушеная с Нутом. Snacks/Other: Мандоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Запеканка творожная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|