Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 105.63g | Prot: 62.45g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Льняное Масло, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Табрис Салат Цезарь с Креветками, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шармэль Зефир Яблочный, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ашан Имбирь Маринованный, Котлета Говяжья, Mojo 100% Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
WalentinaZ's Weight History
|