|
Привес 😞, так и знала! Много углей вчера было и чая кружек 15 с лимоном. Болею сильно 😞
|
61.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 97.41g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Морковь, Лук, Минтай. Dinner: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Лимоном, Изюм, Зеленый Луг Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Sen Soy Соус Унаги, Октябрьская Птицефабрика Набор для Горохового Супа, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|