Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3625 kcal
|
Fat: 122.14g | Prot: 128.14g | Carbs: 507.51g.
Breakfast: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Кофе с Молоком, Восход Хлеб Черниговский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печенье к Чаю, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Яблочный Сок, Восход Хлеб Черниговский, Свинина Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Яблочный Сок, Восход Хлеб Черниговский, Свинина Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Сливочное Масло, Батон, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Макфа Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Макароны Отварные, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|