Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 71.88g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Banana. Dinner: Ovo de Codorna, Carne de Panela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Mangas, Berinjela Cozida. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|