Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 47.11g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Киви, Азбука Вкуса Оладушки Тыквенные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Slakon Конфета Желейная, Винегрет, Падун Хлеб Ржаное Чудо, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Скумбрия Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Простой Йогурт, Яичный Белок, Винегрет. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|