Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 118.25g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール. Lunch: セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンイレブン まるごとわかめスープ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅(たたき梅), セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー. Dinner: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ミックスサラダ, ファミリーマート すりおろし野菜ドレッシング, 生ハム, タカノフーズ 絹美人, 醤油, オリーブオイル, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: 明治 チョコレート効果カカオ72%, ブレンディ とろけるミルクカフェオレ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|