Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 72.21g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Щедрые Хлебцы с Отрубями, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Апельсин, Отруби Ржаные, Good Food Орех Макадамия. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Голубика, Клубника, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Арбуз, Красная Икра Котлеты из Кеты, Белый Хлеб, Сливочный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|