Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 112.81g | Carbs: 219.35g.
Breakfast: بيض Egg, جهينه لبن خالي الدسم, جبن جبنة قريش مصري, Rich Bake توست بالردة. Lunch: Kfc Coleslaw كولوسلو, شيش طاووق Chicken , Jasmine Rice (Cooked). Dinner: باتيه باتيه سادة, Air Popped Popcorn . Snacks/Other: عسل نحل Honey , Strawberries, Apple, فاكهة موزة. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
04 Mar 21 by member: Om habiba2020
|
انا تعبت والله ومش فاهمه ايه اللي بيحصل انزل براحه جدا بالجرامات وانط بالكيلو بكل سهوله في يوم 😭😭
04 Mar 21 by member: hend_p
|
حد يفهمني عوزه نظام غذائى امشى عليه وحد يفهمنى التطبيق دا بنعمل بيه ايه
04 Mar 21 by member: mody135mody
|
04 Mar 21 by member: Manal Mahmoud 88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|