Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 90.58g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Здравушка Молоко Топленое 3,2% , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Lunch: President Сыр Плавленый Мааздам, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Рыбахит Крабовые Палочки , Евроопт Слива . Dinner: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свинина, Говядина Отварная. Snacks/Other: Агрокомбинат Дзержинский Руляда с Черносливом и Орехами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena18038888's Weight History
|