|
ну что же делаю не так, не могу понять?.. Почему стоим?! 😢может воды мало пью? никогда не получается больше 1.2 л. пить, забываю, особенно на работе
|
57.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 79.80g | Carbs: 50.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Чай, Яйцо, Перекусовъ Хумус Классический. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|