Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 57.46g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Лента Яблоко, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|