Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 116.99g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяноблин без доп. белка, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гороховый суп с куриным филе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Dinner: Кефирное желе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Подлива из куриного фарша, Гречка варёная, Стрелки чеснока с овощами и филе, Оливковое Масло, Овощной салат. Snacks/Other: Сырники, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир Обезжиренный, ZINT Collagen. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|