34/365
Das Gewicht steht. Heute nicht gestiegen und könnte somit ab morgen/ übermorgen wieder fallen 😊👍 +0,8kg sind absolut in Ordnung und es geht mir sehr gut damit.
Wünsche euch einen tollen Tag💙🌸
|
86.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 69.26g | Carbs: 205.40g.
Breakfast: Krüger Latte Macchiato, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, True Fruits Green Smoothie, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade. Lunch: Erdnussbutter, Erdnussbutter, Gekochtes Ei, Krüger Latte Macchiato, Gekochtes Ei. Dinner: Kaufland Gouda Geraspelt , Gesüßte Mandelmilch, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Ja! Pizzateig. more...
|
|
2882 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|