Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 67.21g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Крем Чиз , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Кофе с Сахаром. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Lay's Чипсы с Паприкой, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Банан, Сельдерей, Дикси Груша Конференц. Dinner: Глобус Сыр Дор Блю , Kuhne Balsamico Dressing, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ростки Гороха, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриное Филе. Snacks/Other: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Глобус Нектар из Манго , Lay's Чипсы с Паприкой. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|