Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 65.63g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Славконд Тяну-Ка, Селедка, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай с Лимоном, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Тореро Вафельные Коржи, Помидор Соленый, Котлеты домашние, Пиканта Лечо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриная Грудка Вареная, Мэри Пирожное Птичье Молоко. Dinner: Чай с Лимоном. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 13 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|