Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 52.20g | Carbs: 207.72g.
Breakfast: ООО Апрельское Лосось Филе Слабосоленый, Нежинская Молоко 2,5%, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное (Белок), Русский Хлеб Хлеб Suomi. Lunch: Пятерочка Сахар, Чай, Мк-Балтика Сосиски Венские, Помидоры, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Ашан Драники Картофельные, Пятерочка Сахар, Чай, Голден Яблоко, Спрайт Спрайт, Мартини Мартини. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Нежинская Молоко 2,5%, На здоровье Зерновые Подушечки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|