|
2021 январь 93кг
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 79.57g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Салат из Помидоров и Огурцов, Премия Форель Слабосоленая, Сахар, Кофе (Растворимое), Авокадо, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Жареное Яйцо. Lunch: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Морковь, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Lekorna Вафельная Корзинка, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Гречневый Суп. Dinner: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Санта Бремор Сельдь в Томатном Соусе. Snacks/Other: Сахар, Кофе Эспрессо, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|