Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 80.81g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Nesquik Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Лента Яйцо. Lunch: Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Dinner: Бонтэ Синнабон, Ашан Имбирь в Сахаре, Летний День Молоко 3,2%, Сити Пицца Пицца Аляска, Табрис Пицца Три Сыра. Snacks/Other: Алтай Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|