Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 156.53g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Second Breakfast: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Elevenses: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Красная Цена Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичный Белок. Lunch: Котлетки, Дикси Кабачок, Перловка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Afternoon Tea: Kuhne Яблочный Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста Белокочанная, Котлетки. Dinner: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|