Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 81.14g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Лук, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Тунец, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Квашеная Капуста, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, ZDENKA Sir Classic, Яйцо. Dinner: Пирожное Заварное, Вино Красное Сухое, BSN Syntha-6 Edge. Snacks/Other: WALTZ Песочные Палочки с Ореховый Начинкой, Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Американо, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|