Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 55.71g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Чай Несладкий, Чай, Кофе с Молоком, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Фарш с Овощами, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Винегрет, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Винегрет, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|