Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 132.11g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Магнит Сыр Грюер 45%, Ашан Форель, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Мёд, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Томатный Соус, Огурец (без Кожуры), Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Карп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|