Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 83.82g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Алексеевский Паштет из Индейки, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Варенька Малиновое Варенье , Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|