Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 17.02g | Prot: 72.50g | Carbs: 48.01g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей. Lunch: Салат Айсберг, Огурец, Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Крем суп из шампиньонов, Говядина на пару. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|