Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
98 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 70.84g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Мореслав Крабовые Палочки , Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa1921's Weight History
|