Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 63.45g | Carbs: 208.98g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахар, Американо, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Мёд, Воккер Овощи в Соусе Терияки , Куриная Грудка, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Мёд, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|