Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 17.88g | Prot: 112.82g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Рис. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Свекла Вареная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Other: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|