Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 148.75g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Яйцо, Global Village Банан. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Донские Традиции Буженина Куриная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Хлебцы Пшеничные, Творог 0%, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|