Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 104.95g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Американо, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Philadelphia Сыр Филадельфия, Салтовский Хлеб Черный, Яйцо, Авокадо. Lunch: Яблоко Зеленое, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Куриная Грудка, Булгур. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|