Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 99.08g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние. Lunch: Fish House Мидии в Рассоле, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сыробогатов Сыр Гауда, Помидоры, Лаваш Армянский, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Snacks/Other: Останкино Блинчики с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное , Вода. more...
|
|
149 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|