Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 91.63g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Семга Жареная, Яйцо Всмятку, Сильпо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Сильпо Лук Репчатый . Lunch: Борщ с Фасолью, Говядина Отварная. Dinner: Куриная Отбивная. Snacks/Other: Roshen Сливки Ленивки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyakova's Weight History
|