Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 68.78g | Carbs: 72.21g.
Breakfast: Кофе, Konti Ассорти, Мясновъ Паштет по-Царски из Утки с Апельсином, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Мясновъ Паштет по-Царски из Утки с Апельсином, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Chateau Вино Розовое Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|