Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 85.72g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Окей Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Будьте Здоровы Воздушный Рис, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Перец Красный, Montarell Камамбер, Краски лета Тыква. Dinner: 0 Калорий Суфле Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекусовъ Хумус Классический, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Вкусно Плюс Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Куркумой , Волжаночка Яйцо. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|