Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 65.10g | Carbs: 74.44g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пятерочка Банан, Клюква, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Окей Салат из Свеклы с Чесноком и Зеленью, Говядина Отварная, Куриная Грудка на Пару, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окрошка, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|