Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 65.74g | Carbs: 224.37g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Вишней, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, ЭГО Сметана 20%, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Fish House Тунец Натуральный, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Чай, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Янино Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. Snacks/Other: Финик, Чай, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Клементины, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|