Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 67.91g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Fruit&Nut Дыня Сушеная, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Киты Еды Синнабон, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|