Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 107.05g | Prot: 78.41g | Carbs: 292.66g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Система Глобус Хлеб Луковый, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Haribo Жевательный Мармелад, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Каждый День Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сайка Горчичная . Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сахар, Компот без Сахара. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|