Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 74.37g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Макароны Отварные. Dinner: Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом, Сибирская Коллекция Пельмени. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Спаржа по-Корейски, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яшкино Пряники Мятные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|