Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 77.10g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Натбаттер Арахисовая Паста, Банан, Батон, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Гречка Отварная, Куриные гнезда(грудка+бедро). Dinner: Сыр, Лепешка, Жульен с Курицей и Грибами, Виски, Грецкие Орехи, Золотой Ключик Ириска. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Бековский Лукум. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|