Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 49.57g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Хурма, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Сыр Российский, Мармелад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Мандарины, NL International Фруктовый Батончик Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|