Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 100.89g | Prot: 129.20g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Избенка Сыр Легкий, Сливочное Масло, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка. Dinner: Избенка Сыр Легкий, Магнит Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Мандарины, Травяной Чай, Банан, Valor Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|